חיות תמיכה רגשית (ESA) הן בנות לוויה שעוזרות לאנשים להתמודד ולחיות חיים בריאים אם הם סובלים ממחלת נפש. מכיוון שהם כל כך מועילים, הם מקבלים מרשם קבוע יותר על ידי רופאים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות, ובמידת הצורך, לאדם יכול להיות יותר מחיית תמיכה רגשית אחת.
הם פתרון פופולרי שמטפלים משתמשים בהם כדי לעזור עם מחלות והפרעות שונות, כגון חרדה ודיכאון. מכתב המציין את הצורך שלך ב-ESA, כגון מכתב ESA, יכול להועיל לבעלים של יותר מחיית תמיכה רגשית אחת, מכיוון שאנשים מסוימים עשויים לפקפק בכך.
אבל אם אתה צריך אותם, אתה בהחלט בזכותך לקבל יותר מאחד. שום חוקים לא מסדירים את מספר בעלי החיים המותרים לתמיכה רגשית, וכל עוד הם לא עוברים על שום חוק, לא אמורה להיות לך בעיה.
עם זאת, המספר והסוג, כמו גם הנסיבות שלך, חייבים להיות הגיוניים. לדוגמה, ייתכן שבלוק דירות קטן לא יתאים לשני סוסי תמיכה רגשית.
היתרונות של ESA
היו מחקרים רבים ואף יותר עדויות אנקדוטיות לכך שבעלי חיים טובים לנו. ליטוף חיית מחמד פשוט מוריד את לחץ הדם והכולסטרול, למשל. הדבר נכון גם לגבי מחלות נפש; PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומטית), דיכאון והפרעות מצב רוח אחרות יכולים להפיק תועלת משמעותית מהנוחות והרוגע של חיית תמיכה רגשית, והם יכולים לעזור לחברי קהילה אחרים.
קשישים שחיים לבד יכולים להפיק תועלת עצומה מבעלי חיים תמיכה רגשית שכן הם מספקים נחמה וחברות במהלך שנות הדמדומים של אדם.היתרונות של ESAs מוכחים מדעית; כאשר אנשים מתחבקים ומקיימים אינטראקציה עם חיות מחמד, הגוף משחרר אוקסיטוצין, סרוטונין ודופמין, שהם שלושת ההורמונים שלעיתים עיוותים או אפילו מתרוקנים אצל אנשים הסובלים ממצבים נפשיים. כל אלה הם הורמוני הרגשה טובים, אז אין זה פלא שאנחנו אוהבים לבלות ליד חיות המחמד שלנו.
למה אדם צריך יותר מ-ESA אחד?
בגלל שהמוח מורכב, אף פעם אין באמת פתרון אחד המתאים לכולם לניהול מצבי בריאות הנפש. תנאים מתבטאים בדרכים שונות או גורמים לתסמינים שונים עבור אנשים; בעלי חיים תמיכה רגשית עשויים לעזור להרגיע היבטים מרובים של מחלה, אך ייתכן שהם לא יוכלו לעזור בכולם. הסיבות הנפוצות לכך שמישהו עשוי להזדקק לתמיכה רגשית נוספת בחיות כוללות:
- ליווי וקשרים נוספים עם חיות תמיכה רגשיות מרובות, מכיוון שלעתים קרובות זה מקדם החלמה טובה
- הצרכים המשתנים של אדם עם מצב נפשי עשויים לגרום לכך שיש צורך ב-ESA עם כישרונות שונים כדי לענות על צרכיו במידה מספקת
האם זה רע שיש יותר מ-ESA אחד?
לקבל יותר מחיית תמיכה רגשית אחת זה לא פסול או רע.
ההחלטה על עמדתך והכרה בצרכים הנוספים שלך מעידה על חוזק, וזה מכוון אותך להצלחה טובה יותר בטיפול, אז אל תרגיש שקבלת תמיכה נוספת שאתה צריך היא מיותרת. צריך אומץ לזהות ולבקש עזרה נוספת.
איך אפשר לקבל יותר מחיה תמיכה רגשית אחת?
השלב הראשון באימוץ חיית תמיכה רגשית חדשה הוא הסכמה עם המטפל שלך שזו ההחלטה הטובה ביותר עבורך. לאחר שהחלטת שאתה רוצה חיית תמיכה נוספת, תוכל להתחיל בבדיקת הלוגיסטיקה של בעל חיים נוסף. יש כמה שאלות קריטיות שאתה צריך לשאול, הכוללות:
- האם אוכל לטפל בכל החיות שלי פיזית, נפשית וכלכלית?
- האם אוכל לענות על הצרכים של חיית תמיכה רגשית נוספת מבלי להתפשר על הצרכים של חיית התמיכה הרגשית הראשונה שלי או על הצרכים שלי?
האם מצב הדיור שלי יאפשר לי ESA נוסף?
מצבי דיור יכולים להיות מסובכים עם ESAs נוספים, אך רוב בעלי הבית מאפשרים מספר חיות תמיכה. בעלי הבית אינם יכולים לסרב לאפשר לבעלי חיים לתמוך, אך יכולים להתנגד בנסיבות חריגות גם כאשר נקבע הסעיף ללא חיות מחמד. עם זאת, ל-ESA אין אותן הגנות כמו חיות שירות, ולכן תיעוד חיוני כדי להבטיח את הצורך שלך באחת.
מחשבות אחרונות
אנשים הסובלים ממצבים נפשיים יכולים לקבל יותר מחיית תמיכה רגשית אחת. הסיבה לכך היא שהצרכים משתנים, והחיה שכבר יש להם כבר לא מתאימה לטיפול.עם זאת חייבת להיות סיבה מוצדקת לכך, ומטפל בדרך כלל יסכים לתוכנית איתך לפני שתקבל את ה-ESA החדש שלך אם זה משהו שאתה צריך.
תיעוד חשוב, ואם ה-BSA החדש שלך רשום, מוצעת להם הגנה מסוימת מפני הכלל ללא חיות מחמד. עם זאת, זו לא אותה רמת הגנה שמקבלים כלבי שירות. בסופו של יום, לאחר ששקלת את כל הדרוש ל-ESA בארה" ב (כולל זמן, כסף ומרחב), זה תלוי בך להחליט אם חיה חדשה לתמיכה רגשית תתאים למצב שלך. שוב, זה דיון שהמטפל שלך אמור להיות מסוגל לעזור לך בו.
