שמן דגים הוא אולי "מזון העל" הראשון. זה אחד המרכיבים האלה שרופאים אומרים לאנשים להכניס לתזונה שלהם במשך שנים, ולא לקח הרבה זמן עד שהווטרינרים פעלו בהתאם.
ברבים יוקרתיים רבים כבר משלבים שמן דגים במתכונים שלהם, אבל אולי כדאי לשקול לתת לכלב שלכם אפילו יותר, מכיוון שהחומר מלא בחומרים מזינים חשובים.
הוספתו לתזונה של הגור שלכם יכולה להעניק לו כל מיני יתרונות בריאותיים חשובים. פירטנו את הבולטים להלן, אבל ראשית, בואו נסתכל מה הופך שמן דגים לכל כך מיוחד מלכתחילה. לאחר מכן נכסה 3 יתרונות בריאותיים הקשורים לרדיקלים חופשיים של שמן דגים ו-4 יתרונות נוספים עבור הכלב שלך.
מה הופך שמן דגים לכל כך טוב לכלבים?
הדבר העיקרי שעושה שמן דגים כל כך בריא הוא העובדה שהוא עשיר מאוד בחומצות שומן אומגה 3, במיוחד חומצה איקוספנטאנואית (EPA) וחומצה דוקוסהקסאנואית (DHA).
אלו ידועות בשם "חומצות שומן ארוכות שרשרת". זה אומר שיש להם אטומי פחמן רבים המחוברים לתרכובת מימן וחמצן.
זה נותן להם לא מעט אנרגיה, כך שצריכתם עוזרת לגוף לפעול בצורה יעילה יותר. כמו כן, תאים רבים זקוקים להם כדי להתרבות ולתקן נזקים.
כלבים אינם מסוגלים לייצר חומצות שומן אלו בעצמם, ולכן הם חייבים לקבל אותן מהמזונות שהם אוכלים, ויש המון אומגה 3 בדגים. אומגה 3 חיונית לחיים, לכן חשוב שתיתן לכלב שלך מספיק.
בסופו של דבר, אומגה 3 עשויה להיות בולטת ביותר ביכולתן להילחם ברדיקלים חופשיים.
מהם רדיקלים חופשיים ולמה הם כל כך חשובים?
רדיקלים חופשיים מתרחשים כאשר חמצן מתפצל לאטומים בודדים, שלכל אחד מהם אלקטרונים לא מזווגים. האלקטרונים האלה מעדיפים שיהיה להם חבר, אז הם יעופו על כל הגוף בחיפוש אחר אלקטרון אחר.
בכך הם גורמים נזק מיקרוסקופי לתאים. הנזק הזה נקרא "לחץ חמצוני", וחושבים שהוא אחראי לכל מיני מחלות.
חומצות שומן אומגה 3 הן נוגדי חמצון; זה אומר שיש להם אלקטרונים מיותרים שהם יכולים להשאיל לאטומי החמצן האלה. זה מונע מהאלקטרונים הבלתי מזווגים להרוס את הגוף ולגרום לכל מיני נזקים.
ככל שלכלב שלך יש יותר רדיקלים חופשיים מרחפים בגופו, כך הוא יהיה פגיע יותר למחלות. שמן דגים מציף את הגוף בנוגדי חמצון, אוטם את הרדיקלים החופשיים המציקים ומציל את הגוף מפגיעה נוספת.
אילו תנאים ספציפיים יכולים לגרום לרדיקלים חופשיים?
1. דלקת
כשאתה שומע "דלקת", אתה עלול לחשוב על נפיחות, כמו מהסוג שהיית רואה לאחר נשיכת חרק. עם זאת, סוג הדלקת שאנו מתייחסים אליה מתרחשת פנימית, והיא הרבה יותר מסוכנת.
דלקת עדיין פירושה נפיחות, אבל היא מתרחשת ברמה התאית - ספציפית, לאחר שהתאים נפגעו מרדיקל חופשי נוכל. זה יכול לגרום לכל מיני מחלות, כמו מחלות לב, סרטן, דמנציה ומצבים אוטואימוניים.
על ידי עצירת הרדיקלים החופשיים במסלולם, האומגה 3 בשמן דגים מונעות את התרחשותם של נזק תאי - אשר בתורו מונע דלקת.
2. הזדקנות
כל הנזק של הרדיקלים החופשיים עלול לגרום להזדקנות מוקדמת. רדיקלים חופשיים יכולים להשפיע על כל היבט של בריאות התא, כולל שינוי מבנה ה-DNA.
זה מוביל כנראה להזדקנות מוקדמת. חשוב לציין שמדובר בהזדקנות פנימית, כך שזה לא אומר שהכלב שלכם יזדקק למתיחת פנים. במקום זאת, האיברים שלהם יתחילו לאבד את תפקודם הצעיר בטרם עת, ולמעשה יגרום להם להיות מבוגרים יותר ממה שגילם יצביע על.
למעשה אין הרבה עדויות התומכות ברעיון שרדיקלים חופשיים גורמים להזדקנות. במקום זאת, התיאוריה שואבת את כוחה מהעובדה שמחקרים רבים הראו שצריכת נוגדי חמצון יכולה להאט את ההזדקנות. נהוג לחשוב שהסיבה לכך שנוגדי חמצון עוזרים בצורה זו היא שהם מגבילים את נזקי הרדיקלים החופשיים.
3. סרטן
חושבים שלחץ חמצוני הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים אחראי במידה רבה לצמיחה של גידולים.
יש הוכחה לכך שעל ידי הפחתת הלחץ החמצוני, נוגדי חמצון יכולים להאט את צמיחת הגידול או אפילו לגרום להם להתפורר לחלוטין.
עכשיו, זה לא אומר שאתה צריך להוריד את הכלב שלך מהכימותרפיה ולהתחיל להאכיל אותו בפחיות של דגי טונה במקום. זו רק סיבה נוספת לכך שלאומגה 3 בשמן דגים יכולה להיות השפעה מדהימה על כל היבט של בריאות הכלב שלך.
ארבעת היתרונות הבריאותיים הנוספים של שמן דגים לכלבים:
למרות שהיכולת שלו להגביל את נזקי הרדיקלים החופשיים חשובה, לשמן דגים יכול להיות יותר יתרונות בריאותיים מאשר פשוט עצירת מתח חמצוני. להלן רק כמה מהדברים הנפלאים ששמן דגים (והאומגה 3 שבתוכו) יכולים לעשות עבור הכלב שלך.
4. שפר את בריאות הלב וכלי הדם
דרך אחת גדולה לשפר את בריאות הלב היא להילחם בדלקת, אבל זה לא כל מה שהיא עושה כדי לחזק את הטיקר של הכלב שלך.
זה יכול לעזור לווסת את פעימות הלב, ולהפחית את הסיכון להפרעות קצב. זה גדול, שכן הפרעת קצב היא אחד הגורמים המובילים לאי ספיקת לב אצל כלבים.
אומגה 3 יכולה גם למנוע אובדן של מסת שריר רזה במערכת הלב וכלי הדם. זה שומר על תפקוד הלב והעורקים ברמה גבוהה, גם כשהכלב שלך מזדקן.
5. הוסף ברק בחזרה למעיל שלהם
אחד הגורמים החשובים ביותר לפרווה מבריקה ובריא הוא אכילת תזונה עשירה בשומנים בריאים, כמו אומגה 3 הנמצאת בשמן דגים.
הוספת שמן דגים לתזונה של הכלב שלך עלולה לגרום לשיער שלו להיות רך יותר, פחות שביר ופחות סיכוי לנשור בטרם עת. זה לא רק יגרום לכלב שלך להיראות טוב יותר, אלא שהוא גם יהיה רך יותר למגע.
6. הפחת את הסבירות לדמנציה
כלבים פגיעים לסבול מדמנציה בשלב מאוחר יותר בחיים כמו בני אדם, וזה לא פחות קורע לב. למרבה המזל, מתן שפע של שמן דגים לכלב שלך יכול להפחית את הסיכון שהיכולות שלו יכשלו בו ככל שהוא מזדקן.
אומגה 3 בשמן דגים פועלות כמגן עצבי; זה אומר שהם למעשה מגנים על תאי המוח מפני נזק שעלול להוביל לדמנציה.
כאשר תאי המוח האלה נשמרים בריאים, הכלב שלך לא אמור להראות סימנים של ירידה קוגניטיבית ככל שהוא מתבגר.
אין ערובה ששמן דגים יגן לחלוטין על מוחו של הכלב שלכם, כך שעדיין עשויה לראות ירידה מסוימת, במיוחד אם הכלב שלכם נהנה מתוחלת חיים ארוכה.
7. תן לכלב שלך דחיפה אנרגטית
שומנים מספקים יותר מפי שניים אנרגיה הניתנת לחילוף חומרים מאשר חלבונים ופחמימות. זה אומר שפחות מזון יכול לתת לגור שלך יותר אנרגיה, בתנאי שהמזון עשיר בשומן.
אומגה 3 בשמן דגים הם מהשומנים הבריאים ביותר שתוכלו לתת לכלב שלכם. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לערבב חלק עם המאכל הקיים שלהם, ולא רק שהם ייהנו מכל היתרונות הבריאותיים האחרים המפורטים כאן, אלא צריך שיהיה להם יותר גז במיכל שלהם גם כן.
זוהי דרך מצוינת להחיות כלב מזדקן. זה לא יחזיר את השעון לאחור לגמרי, אבל זה אמור לתת לך עוד כמה הצצות על הגור שהכרת פעם.
האם יש חסרונות להאכיל את הכלב שלך בשמן דגים?
כפי שהראינו כאן, לשמן דגים יכול להיות יתרונות בריאותיים חשובים עבור הכלב שלך. אבל זה לא אומר שאין לזה את החסרונות שלו.
דבר אחד, אפשר לתת לכלב שלכם יותר מדי שמן דגים. פעולה זו יכולה להפחית את יכולת הדם שלהם להיקרש, להאט את קצב ריפוי הפצעים ולהפריע לפעילות תאי הדם הלבנים. מינון בטוח נחשב ל-20-55mg לכל קילוגרם של משקל גוף, אז אל תחרוג מזה אלא אם צוין על ידי וטרינר.
כדאי לבדוק גם כיצד קוטפים את הדגים המשמשים לייצור השמן. אתה רוצה לוודא שהוא מגיע ממים נקיים, או שהוא עלול להיות מזוהם במזהמים.
תרצו גם לוודא שהוא נקטף בר-קיימא, מכיוון שאינכם רוצים לתרום לדיג יתר. שמן דגים רבים משתמש בדגים חקלאיים, אז זה לא אמור להיות בעיה, אבל שווה לבדוק בכל זאת.
גם שיטות העיבוד והאריזה חשובות מאוד, שכן שמן דגים רגיש מאוד לחמצון ועלול להתעפש. חפש מותגים אמינים שיש להם תקני איכות.
מה לגבי שמן קריל?
שמן קריל - שהוא כמו שמן דגים, למעט שהוא נקטף מסרטנים זעירים - הפך ליותר ויותר פופולרי בשנים האחרונות. למעשה, אנשים רבים אומרים שזו גרסה מעולה של שמן דגים.
למרות ששמן קריל מכיל גם חומצות שומן חשובות מסוג אומגה 3 כמו EPA ו-DHA, מחקר אחד הראה שדרוש כמעט פי שניים יותר שמן קריל כדי לקבל את אותה כמות של אומגה 3 כמו שאתה מוצא בשמן דגים.
חלק מהתומכים בשמן קריל אומרים שהגוף סופג אותו בקלות רבה יותר משמן דגים, אך עד כה, כל המחקרים בנושא הוכחו כבלתי חד משמעיים.
שמן קריל צפוי גם להיות יקר יותר וקשה יותר למצוא משמן דגים.
אנחנו לא מנסים לשכנע אותך לתת לכלב שלך שמן קריל, אבל אנחנו חושבים שיש מעט ראיות שתומכות במעבר משמן דגים בשלב זה.
האם כל שמן הדגים אותו דבר?
יש היום בשוק שלושה סוגים בסיסיים של שמן דגים:
שמן טריגליצרידים טבעי.זהו שמן דגים ברובו הטבעי, מבלי לעבור שום תהליך טיהור. זה הכי קל לכלב שלך לספוג, אבל זה גם הכי סביר שיכיל מזהמים מזיקים.
שמן אתיל אסטר. זהו שמן דגים מעובד. בעיקרון, זהו שמן טריגליצרידים טבעי שטוהר כדי להסיר מזהמים ופגמים אחרים שעלולים להזיק. הוא לא נספג באותה קלות כמו שמן טריגליצרידים טבעי, אבל יש לו הרבה פחות סיכוי להכיל תוספים מזיקים.
שמן טריגליצרידים סינתטי זהו שמן דגים מתוצרת אדם. מבחינה תזונתית, הוא זהה לשמן טריגליצרידים טבעי ואינו מכיל זיהומים. הוא עבר עיבוד לשמן אתיל אסטר ולאחר מכן הומר בחזרה לשמן טריגליצרידים סינתטי כדי לאפשר את ספיגתו.
אתה לא באמת יכול להשתבש עם אף אחד מאלה, אבל אנחנו מרגישים ששמן טריגליצרידים סינתטי נותן לך את הטוב משני העולמות, מכיוון שהוא טהור במיוחד אך בדרך כלל נספג היטב.
מהו פסק הדין? האם להאכיל את הכלב שלך בשמן דגים?
לדעתנו, הוספת שמן דגים לתזונה של הכלב שלכם היא דרך מצוינת להעניק להם מגוון רחב של יתרונות בריאותיים חשובים. גם אם חלק מהטענות הבריאותיות שהושמעו לגבי השמן הזה מוגזמות, יש מספיק תועלת מוכחת לשימוש בו כדי להפוך אותו לכדאי.
היזהר לא להגזים, עם זאת, וחקור מראש כדי לוודא שקנית מותג אמין.
הוספת שמן דגים לתזונה של הכלב שלך עלולה לא לגרום להם לחיות לנצח, אבל אם היא יכולה להוסיף אפילו שנה אחת בריאה לתוחלת החיים של הכלב שלך, זה שווה את משקלו בזהב.
