כלבים הם החבר הכי טוב של האדם. הם יכולים להיות מלאי חיבה, מצחיקים, עובדים קשה ומטופשים, כולם עטופים בחבילה פרוותית אחת.
בעשור האחרון, זה הפך ליותר מקובל להשתמש בכלבים כחיות תמיכה רגשית (ESA). ככל ששיעורי החרדה והדיכאון עולים, כך גם הערך של כלב בחייהם של אנשים עולה.
עוד פסיכולוגים החלו לרשום בעלות על כלבים כשיטת טיפול בטראומה רגשית. באופן כללי, כלבים יכולים לעזור לך להתמודד, אבל אתה יכול גם לאמן כלב באופן ספציפי. להלן 15 כלבי התמיכה הרגשית הטובים ביותר:
מה יכול כלב לעשות?
כלבים לא רק "מדביקים" אותך עם בארות ההתלהבות הבלתי נגמרות שלהם. יש להם השפעה על ההורמונים שלנו, ומפחיתים את כמות הקורטיזול במערכות שלנו. קורטיזול ידוע יותר בתור "הורמון הלחץ".
חלק מהדרך שבה זה קורה הוא בגלל שבני אדם זקוקים למגע פיזי, והכלב שלך תמיד יהיה מוכן לספוג אהבה נוספת. שניכם נהנים מאוד מהאינטראקציות האלה.
לא רק שאינטראקציה עם הגור שלנו מפחיתה את רמות הלחץ שלנו, אלא גם חושבים שהיא מעוררת התפתחות אוקסיטוצין, או רגשות שמחים ונינוחים.
ההשפעה הישירה של הכלב שלך מתקדמת על ידי השפעתו העקיפה על חיינו. הוצאת הגור שלך לפעילות גופנית כרוכה בקבלת זמן בחוץ.
אקותרפיה היא תחום מחקר מדעי מתפתח המדגים קשר חזק בין כמות הזמן שאתם מבלים בטבע לבין הפחתת מתח, דיכאון וחרדה.
להיות כלב בסביבה, במיוחד גור מגזע בינוני או גדול, מעניק תחושת ביטחון נוספת לבעלים. אם חלק כלשהו מהחרדה שלהם מבוסס על תחושות של בדידות או פגיעות, עצם נוכחותו של כלב יכולה לגבור עליו.
מאפיינים של גזע כלבים של ESA
למרות שלכל הכלבים יש יתרונות וחסרונות אופייניים, חלקם מתאימים יותר להיות גור ESA וחלקם לא. להלן תכונות האישיות שיש לחפש כאשר מחפשים את הגזע הטוב ביותר.
- מטופל
- עדין
- יוצא
- נאמן
- חיבה
- בטוח
- רוגע
15 כלבי התמיכה הרגשית הטובים ביותר:
1. גולדן רטריבר
גולדן רטריבר הם כלבים פופולריים מסביב, אבל הם לוקחים את העוגה כשזה מגיע לתמיכה רגשית. הגורים האלה בינוניים עד גדולים ובעלי האישיות המושלמת עבור מישהו שמחפש אהבה ותמיכה בלתי נגמרת.
מכיוון שהם ESAs פופולריים כל כך, זה לא מאתגר למצוא אותם מאומנים במיוחד למשימה. הם כלבים סבלניים, רגועים ואתלטיים, נהדרים לטיולים ארוכים בפארק או לחיבוק ספה. אלו הם כמה מהכלבים הטובים ביותר לתמיכה רגשית שתוכלו לאמץ היום.
2. דנים גדולים
הדני הגדול הוא בדיוק זה, כלב גדול וגדול. הם נחשבים לגזע ענק ויכולים לעמוד עד 3 מטרים בגובה הכתף שלהם. אבל רק בגלל שהם ענקיים, זה לא אומר שהם לא יוצרים ESA נפלא.
כלבים אלה, עם התנהגותם הרגועה והבטוחה, נפלאים בהפחתת חרדה. הם מסתגלים היטב לסוגים שונים של משפחות וישמרו על כולן. כלבים אלה זקוקים להרבה פעילות גופנית כדי להישאר בריאים, אבל הם גם נמצאים בדרך כלל ברשימת גזעי הכלבים העצלניים ביותר.
3. פאג
פאג הוא בחירה מתאימה למי שצריך כלב קטן יותר. הם גזע צעצועים. הכלבים הקטנים האלה יכולים למלא את ליבך בפרצופים המטופשים שלהם, בהבעות המקסימות והתעלולים המרוממים שלהם.
המראה שלהם אולי לא מתאים לכולם, אבל אלה שמוצאים אותם חביבים מתוגמלים בבאר ללא תחתית של חיבה ובידור.
4. Cavalier King Charles Spaniel
זה הגיוני שכלב שגדל ונולד להיות כלב ברכיים יעשה ESA מתאים. שלא כמו רוב הכלבים לאורך הדורות, החיה האלגנטית הזו לא נראית תקועה. במקום זאת, הם אוהבים ונאמנים, רק רוצים להיות לידך.
כלבים אלה הם בעלי תחזוקה מועטה ביותר, וזה בדרך כלל חיובי עבור מי שנאבק ברגשות מאתגרים.הם עושים כלבים טובים לבעלים של פעם ראשונה. אם נשארים לבד יותר מדי זמן, הם נאבקים בחרדת פרידה. במילים אחרות, להיות קרוב אליהם עוזר לשניכם.
5. לברדור רטריבר
לברדור רטריבר הם המקצוענים בעולם הכלבים. הם אנרגטיים ויוצאים, עם מעיין נצחי של אהבה וחיבה. הגורים האלה עדינים, אם כי לפעמים האנרגיה שלהם יכולה להיות קצת מכריעה.
עם אילוף ושפע של פעילות גופנית, תמצאו את הכלבים האלה כ-ESA מאומנים כמעט בכל מקום שתסתכלו.
6. רועה גרמני
רועים גרמניים גודלו כך שיהיה קל לאלף ככל האפשר. השילוב של השושלת שלהם הופך אותם למתאים לעבודה של ESA. למרות שהם מקבלים ראפ רע על תוקפנות, זה כמעט תמיד בגלל הגידול, האימונים והחינוך שלהם.
רועים גרמניים מעריכים שיש להם עבודה לעשות. קבלת אחד מאומן עוזר להבטיח את יכולתם לקיים אינטראקציה טובה איתך ועם בני אדם ובעלי חיים אחרים. הם בני לוויה נפלאים ולעתים קרובות משמשים כמדריכים גם לעיוורים.
7. פודלים
חלק מהפיתוי שיש כלב הוא איך הם מתייחסים אליך - כמעט כמו בני אדם, אבל טוב יותר. האינטליגנציה של פודל פירושה שאתה יכול להסתכל בעיניו וליצור קשר, לראות את הרגש שלהם.
פודלים הם כלבים מוזרים עם נטייה לאופטימיות. הם גם נחשבים להיפואלרגניים ומהווים גור נהדר עבור אנשים שנאבקים עם אלרגיות.
8. אמריקן פיטבול טרייר
אמריקן פיטבול טרייר הוא גזע נוסף שמדגים כיצד המוניטין לא תמיד עומד. לפני מאות שנים, הכלבים האלה היו לוחמים. עכשיו, הם יותר אוהבים מכל דבר אחר.
פיטבולס רוצים הרבה תשומת לב ומוכנים להחזיר לא פחות. הם גם יכולים להיות כלבי שמירה מצוינים, שנותנים תחושת ביטחון. למרות שהם נראים מאיימים, הלב שלהם מלא באהבה.
9. יורקשייר טרייר
אפשרות נוספת עבור אנשים עם כלבים קטנים היא יורקשייר טרייר, או יורקי. הם אחד הכלבים הקטנים ביותר, ולראות אותם כגור ימיס את הלב של כל אחד. הגורים הקטנים האלה לא רק רוצים את תשומת הלב שלך; הם דורשים את זה.
יורקים מתחברים חזק עם בעליהם ורוצים להיות בקרבתם לא משנה לאן הם הולכים. זה לא נוח שהם במקרה נכנסים לתיק שלך?
10. Pembroke Welsh Corgi
ישנם שני סוגים של קורגי: ה-Pembroke Welsh וה-Cardigan. למרות ששני הגזעים מוסיפים תוספות מקסימות למשפחה, Pembroke Welsh Corgis נוטים להיות החיבה יותר מבין השניים. הכלבים האלה שובבים ומטופשים וקצת מגושמים על רגליהם הקצרות יותר.
חלק ממה שהופך קורגי לכל כך מושך הוא המראה שלהם. עם פרצופים דמויי שועל, רגליים גדומות, גוף ארוך וישבן מפורסם בצורת לב, הם לא צריכים לעבוד קשה מדי כדי להשיג את הלב שלך.
11. פומרניאן
פומרניאנס הם כדורי מוך מקסימים. הם רוצים להיות לידך כמה שיותר, להיות ממורמרים וחרדים כשאתה אינך יותר מדי זמן. הם אינטליגנטים ויידעו את הרגע שבו אתה אמור להיות בבית ואת הרגע שבו אתה מאחר.
הגורים הקטנים האלה קצת יותר קשים לאילוף מאשר כמה אחרים ברשימה הזו. הם לא אוהבים זרים ויכולים להיות יאפים אם לא מאומנים כראוי מגיל צעיר.
12. כלב זאב אירי
כלבי זאב איריים עשויים להיראות כמו תוספת מפתיעה לרשימה מכיוון שהם לא כל כך פופולריים. עם זאת, הגורים האלה ידועים בתור ענקים עדינים, אז אם אתה צריך מחבק בגודל אנושי, הם עושים את העבודה.
כלבי זאב איריים הם מדובללים ועצומים אך גם רגישים. הם חשים במהירות מתי אתה מרגיש מדוכדך ופועלים כדי לאהוב את זה ישר מתוכך. הם חינניים ואוהבים לרוץ. עדיף אם יש לך אזור שבו הם יכולים לרוץ חופשי לזמן מה כדי לספק את צורכי הפעילות שלהם.
13. צ'יוואווה
לצ'יוואווה יש אישיות מנומסת שמתאימה להמון אנשים. הם זעירים, נחשבים לגזע צעצוע, ואולי הכלב הקטן ביותר ברשימה. צ'יוואווה זקוקים להרבה תשומת לב ואהבה.קל מאוד לקחת אותם איתך ויהנו מכל רגע שהם מבלים לידך.
הגורים הקטנים האלה מתחברים במהירות לאדם האהוב עליהם, בדרך כלל זה שמבלה איתם הכי הרבה זמן. הם צריכים להיות חברתיים מוקדם, אחרת הם יהיו עצבניים ואפילו תוקפניים כלפי אנשים ובעלי חיים אחרים.
14. קולי
קוליז התפרסם לראשונה כשהסרט "לאסי" הגיע למסך הגדול. עם זאת, הם היו ראויים להכרה הרבה לפני כן. יש להם אישיות רגועה ומעילים יפים. העיניים שלהם מדברות אל כל האהבה והחסד שהם מחכים לך.
כלבים אלה גודלו ככלבי עדר, כך שייתכן שיהיה צורך להשגיח עליהם בקרב ילדים. הם מסורים למשפחתם, תמיד בכוננות ושומרים עליהם.
15. בולדוג אנגלי
סוף סוף, יש לנו את הבולדוג האנגלי. לגורים המקסימים והשמנים האלה יש אופי עקשן ומתוק. הם אוהבים להיות עצלנים ויכולים להיאבק בהשמנה כתוצאה מחוסר התנועה שלהם.
עם זאת, התעלולים והמסירות האלה הם מה שהופכים אותם לחיה חביבה כל כך. אם גלילי פנים הם הקטע שלך, שקול אחד מהגורים הפופולריים להפליא האלה. הם מסתדרים טוב עם ילדים ולעתים קרובות מסתדרים די טוב עם חיות מחמד אחרות.
מסקנה
מגדול ועד קטן, ישנם כלבי תמיכה רגשית שיאהבו אותך לנצח. מטבע הדברים, כלבים הם יצורים חברתיים עם צורך בתשומת לב. עם זאת, לכלבים המפורטים למעלה יש יכולות גדולות עוד יותר לרגישות רגשית ומסירות.
אם אתה מעוניין לקבל ESA, בדוק את הרשתות המורשות או דבר עם הרופא שלך. אתה יכול גם לשקול לאמץ אחד מהגזעים האלה ממקלט, אבל יש לך ערובה גבוהה יותר להתנהגות טובה יותר על ידי אימוץ בעל חיים מאומן.
