מי היה מאמין שלמשהו פשוט כמו צפייה בסרטוני חתולים באינטרנט יכול להיות יתרונות בריאותיים כלשהם? ובכן, לפי מחקרים מדעיים עדכניים, זה למעשה נכון, תאמינו או לא.לא רק סרטוני חתול מעלים חיוכים על פנינו, אלא הם גם יכולים לעזור לנו להירגע ולהפחית מתח, לשפר את הזיכרון שלנו ואפילו להגביר את הפרודוקטיביות שלנו. ביצירה זו, נחקור חמישה יתרונות בריאותיים מפתיעים של צפייה בסרטוני חתולים ומה יש למדע לומר על כך.
5 היתרונות הבריאותיים של צפייה בסרטוני חתולים
1. זה יכול להפחית את רמות הקורטיזול (מתח)
יש כמה מחקרים מדעיים עדכניים שחקרו את ההשפעות הפסיכולוגיות של צפייה בסרטוני חתולים. במחקר אחד, נמצא שצפייה בסרטוני חתולים יכולה להפחית את רמות הקורטיזול של המשתתפים, מה שיכול לעזור לשפר את התפקוד החיסוני.
קורטיזול משתחרר לרוב על ידי הגוף כאשר אנו במתח וקשור למספר בעיות בריאותיות כמו סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, סוכרת ואפילו סיכון מוגבר לבעיות נפשיות כמו חרדה ודיכאון. על ידי צפייה בסרטוני חתולים, אפשר לעזור להפחית את רמות הלחץ ולהפחית את ההשפעה שיש לקורטיזול על גופנו, ולעזור לשפר את הבריאות והרווחה הכללית.
2. זה עשוי לעזור לך להתמקד טוב יותר
מחקר הראה גם שצפייה בסרטוני חתולים וכלבים יכולה לעזור לך להתמקד יותר.מחקר מחקר ביפן הוביל למסקנה זו. במהלך הלימודים באוניברסיטת הירושימה נדרשו הסטודנטים לשים לב ולבצע משימות. ביצוע המשימה של תלמידים שהסתכלו על תמונות חמודות של חיות תינוקות השתפר.
המחקר גם גילה שתלמידים הצליחו לעבוד בקצב איטי יותר ועם יותר מחשבה לאחר שהסתכלו בתמונות. חוקרים גילו כי התבוננות בתמונות של גורים וחתלתולים מגבירה את הקשב והריכוז. צוות המחקר ערך את הניסויים עם סטודנטים באוניברסיטה, והוא הראה שהסתכלות על "דברים חמודים" למעשה הגדילה את תפוקת הביצועים במשימות נפוצות הדורשות קשב התנהגותי.
3. זה עשוי להעלות את רמת האנרגיה שלך
לפני כ-7 שנים גילה חוקר תקשורת באוניברסיטת אינדיאנה שהצופים חשים אנרגטיים יותר לאחר שצפו בסרטוני חתולים. במהלך המחקר נסקרו למעלה מ-7,000 אנשים לאחר שצפו בסרטוני חתולים כדי לראות כיצד זה השפיע על מצב הרוח שלהם.רבים מהמשתתפים דיווחו שהם מרגישים יותר אנרגטיים ובאופן כללי חיוביים יותר לאחר צפייה בסרטונים הקשורים לחתולים. דעו לכם שהמחקר הזה נעשה על בעלי חתולים ואנשים שהביעו אדישות כללית כלפי חתולים, מה שהופך את המחקר למעניין עוד יותר.
4. זה עשוי להגביר רגשות חיוביים ולהפחית רגשות שליליים
המחקר באוניברסיטת אינדיאנה מצא גם שמפגשי צפייה בחתולים הביאו לפחות רגשות שליליים כמו עצב, חרדה, כעס ורוגז. ההנאה שקיבלו נבדקי מחקר מצפייה בסרטוני חתולים גברה על כל אשמה על דחיינות. מדענים גילו ש" סכמת תינוקות" (מתוארת כעיניים גדולות, לחיים שמנמנות ותכונות עגולות בדרך כלל) הקשורה במידה רבה לתינוקות (בני אדם וחיות כאחד) יכולה להפעיל רגשות חיוביים ואינסטינקטים מטפחים.
5. יש לזה השלכות על שיפור האושר הזוגי
זה נראה קצת מופרך? כן. אבל נראה שהמחקר שנעשה על ידי אוניברסיטת פלורידה סטייט מצביע על ראיות לכך שאולי יש לזה תוקף מסוים. המחקר נערך על 140 זוגות נשואים. לפני 6 שבועות נדרשו הזוגות להזרים תמונות המכילות חתולים וחיות "חמודות" אחרות.
הקבוצה ראתה שני סטים של תמונות, אחת מזווגת ליד בן זוגם, ואחת עם בן זוגם מזווג עם אובייקט ניטרלי. באופן מפתיע, הקבוצה הראתה שביעות רצון גבוהה יותר כאשר בני זוגם היו מזווגים עם חיות חמודות מאשר החפצים הנייטרליים, מה שעורר תגובה חיובית ואוטומטית יותר.
גזעי החתולים הטובים ביותר לתמיכה רגשית
במקום פשוט לצפות בסרטוני חתולים, למה שלא תשיג חתול, אם אתה מסוגל? בדומה לכלבים, חתולים מצוינים במתן תמיכה רגשית לאנשים הזקוקים לכך. למעשה, מחקר הראה כי 85% מבעלי חיות המחמד מאמינים שחיות המחמד שלהם עוזרות להם להרגיש פחות מבודדים ובודדים.חתולים בדרך כלל פחות פעילים מכלבים והם למעשה יותר חברתיים, תאמינו או לא. הם יכולים להיות חמים ומלאי חיבה בדיוק כמו עמיתיהם הכלבים, והם יכולים להיות מאוד סלקטיביים ואפילו קנאים כשמדובר באנשים שהם אוהבים.
הדבר הגדול בחתולים הוא שהם אינם דורשים תשומת לב רבה כמו כלבים והטבע האקראי שלהם יכול להביא חוש הומור ואפילו אבסורד לחיי היומיום שלך. בואו נסתכל על כמה מגזעי החתולים הפופולריים ביותר מבחינת יכולתם לספק תמיכה רגשית ולעזור להרים את מצב הרוח של בעליהם.
פרסית
לרוב קל לזהות את הפרסים מכיוון שהם בולטים מגזעי חתולים אחרים בשל דפוסי הצבע הייחודיים שלהם. עיניהם כחולות טורקיז גדולות וכפותיהם הכהות הופכות אותן לאחד מגזעי החתולים היפים והמבוקשים בעולם. הפרסים רגועים, נוחים ובדרך כלל מתונים. הם ידועים בהתנהגות הרגועה והמתוקה שלהם, מה שהופך אותם לבני לוויה אידיאליים עבור אנשים בכל הגילאים.אז בסך הכל, הם בדרך כלל יעדיפו להתכרבל ולנמנם במקום להתרוצץ ולשחק.
הם ידועים גם בנאמנותם, ולעתים קרובות יוצרים קשרים חזקים עם בעליהם. גזע זה אינו ידוע בדרך כלל כקולני יתר על המידה, אך לעתים קרובות הם יעבירו את הצרכים שלהם עם מיאו וגרגרים. הפרסים לא דורשים הרבה פעילות גופנית, אבל הם כן צריכים טיפוח קבוע כדי לעזור לשמור על הפרווה המהממת שלהם להיראות יפה.
חתולים פרסיים ידועים גם באינטליגנציה שלהם ולרוב קל לאלף אותם. לכן, אם אתה זקוק לחיית מחמד עדינה שיכולה להיות בן לוויה נהדר לתמיכה רגשית ונוחות, ייתכן שהגזע הזה מתאים לך.
מיין קון
אין לזלזל בחתולי מיין קון, אחד מגזעי החתולים הגדולים ביותר. הפרווה הרכה שלהם יכולה להפוך אותם לגדולים כמו כלב בגודל בינוני.הם אינטליגנטים ויפים, מה שהופך אותם לאחד מגזעי החתולים הפופולריים ביותר בארה" ב. ניתן לאמן מיין קון במהירות והם מתנהגים בצורה טובה מאוד. מכיוון שהם ידידותיים לילדים ואוהבים תשומת לב, הם יוצרים חיות מחמד משפחתיות נהדרות.
יש צורך להבריש את הפרווה שלהם לעיתים קרובות ויכולה לעלות על רהיטים ומצעים. בגלל הפרווה הרכה שלהם, מיין קונס יכול להיות חיית תמיכה מצוינת לבעיות רגשיות.
בובטייל אמריקאי
גזע החתולים הזה ידוע בזכות זנבו הקצר והמובהק, שהוא תוצאה של מוטציה גנטית טבעית ולא מכל רבייה מכוונת. הבובטייל האמריקאי הוא חתול שובב, פעיל, מתלטף ושובב שיעלה את רוחך. למרות שה-Bobtail האמריקאי שקט ודיבור רך, הם מאוד אקספרסיביים עם בעליהם. הם להוטים לחלוק את חיבתם עם ילדים והם נהדרים איתם. חתולים אלה אוהבים ליצור אינטראקציה עם אנשים, מה שהופך אותם לבני לוויה מצוינים למי שרוצה חיית מחמד מפנקת.
הם ידועים גם באינטליגנציה שלהם וקלים לאימון. הטמפרמנט של חתול ה-Bobtail האמריקאי הוא גם די פעיל ושובב. לעתים קרובות ניתן לראות אותם מתרוצצים בבית וקופצים ומטפסים על דברים. לעתים קרובות ניתן ללמד חתולים בובטייל טריקים, מה שהופך אותם לבחירה מצוינת עבור אלה שרוצים חיית מחמד פעילה ומהנה להחזיק בבית.
רגדול
טמפרמנט החתול של Ragdoll ידוע בתור מאוד ידידותי, עדין ואוהב. גזע זה ידוע במעילו הרך והרך ובטבעו העדין והנינוח. הם ידועים כאחד הגזעים הנאמנים ביותר של חתולים, לעתים קרובות יוצרים קשרים חזקים עם בעליהם. ראגדולות ידועות גם בהיותן רגועות וסובלניות לטיפול, מה שהופך אותן לחברות נהדרות עבור אנשים שזקוקים לתמיכה רגשית.
אבל Ragdolls הם מאוד חברתיים, ואוהבים להתכרבל ולהיות ליד אנשים.הם גם ידועים בכך שהם מאוד אינטליגנטים ולומדים במהירות. החתולים הקטנים האלה הם לעתים קרובות מאוד קולניים וימיאו ויגרגרו כדי להביע את רגשותיהם. הם גם נהנים לשחק וידועים ביכולתם לבצע פקודות בסיסיות. ברוב המקרים, Ragdolls מפגינים תוקפנות לעיתים רחוקות, ונוטים להיות פסיביים ומקבלים שינויים בסביבתם. הם ידועים כבעלי חיבה רבה ונהנים להיות מלטפים ומטופחים.
כחול רוסי
החתול הכחול הרוסי הוא למעשה זן נדיר ומסתורי של חתולים, הידוע בטמפרמנט, באינטליגנציה וביופי הייחודיים שלהם. החתול הכחול הרוסי גדל לראשונה ברוסיה וידוע במעילו הכחול-אפור המרשים, עיניו ירוקות-אמרלד ובאופיו השקט והעדין. זהו חתול אינטליגנטי ומלא חיבה ויכול להיות בן לוויה נהדר עבור ילדים ומבוגרים כאחד, מה שהופך אותו נהדר לתמיכה רגשית. בסך הכל, הם ידועים כמאוד נאמנים ומסורים לבעליהם, והם משגשגים בסביבה של אהבה, תשומת לב וחיבה.
גזע החתולים הזה אינו פעיל במיוחד, אבל הם כן נהנים ממשחק טוב עם בעליהם. הם זן מאוד סקרן, ואוהבים לחקור את הסביבה שלהם, ולעתים קרובות הם מוצאים אותם חוקרים מקומות ופריטים חדשים. הם גם נהנים להיות מטופחים ומלטפים ויכולים להיות קוליים למדי כאשר הם מרגישים שמתעלמים מהם או מוזנחים.
עוטף דברים
אם אתה אוהב חתולים כמו שאתה אוהב לקחת פסק זמן להירגע, צפייה בסרטוני חתולים יכולה להיות דרך מצוינת להגביר את הבריאות והרווחה שלך. ישנם סוגים רבים ושונים של סרטוני חתול לבחירה, כלומר אתה יכול למצוא את הסוג המושלם של סרטון מרגיע בשבילך. סרטוני חתול יכולים להיות פשוטים מאוד עם מעט או ללא דיאלוג, מה שמאפשר לך להירגע ולהוריד מתח לאחר יום ארוך, תוך כדי שיפור הפרודוקטיביות שלך והבאת יצירתיות לעבודה שלך עם מעט הסחות דעת.לחלופין, אתה יכול לבחור בחתול אמיתי כחיית תמיכה רגשית אם יש לך את היכולת לטפל באחת.
